Бързи начини за преодоляване на остатъците

1. Tortillas: Възможностите за тези латински скоби са безкрайни. Сложете комбо от печено пиле вчера, лъжица варен ориз и няколко консервирани черни бобчета, за да направят бобрито, за говежди fajitas, нарязани останали печени печени напитки и го разбъркайте със сотените чушки и лук. И за всичко, но не и за кухненската мивка nachos, направете домашни чипове с микровълново брашно или тортила: Нарежете всяка тортила на 6 парчета. Подредете в един слой между сухи хартиени кърпи, гответе във Висока 1 минута.

2. Готови пици: Съхранявайте ги във фризера и създайте оригинални пици с всичко от печено пуйка до екстра мляно говеждо от този семеен пакет. Или хвърлете заедно хлябната салата с печена, кубова коричка, печени зеленчуци и тиква на превръзка.

3. Бульон: Супата се събира в светкавица с пилешко или зеленчуков бульон плюс ориз пилаф и замразени зеленчуци. Или хвърлете заедно едно бързо “ризото”, използвайки 1 чаша суров ориз, 4 чаши бульон и остатъчни зеленчуци.

4. Яйца: Тези невероятно гъвкави протеинови пакети могат да превърнат всички допълнителни екстри в ослепителни фритати, омлет или quiche. Разбийте няколко, с някои варени ориз и скариди от второ действие, и не е нужно да напускате дома за китайски отнемане.

5. Маруля: Преобразявайте вчерашното пиле в вкусна салата с глава на романа, нарязана ябълка, няколко препечени ядки и пропиване на любимия си дресинг. Съхранявайте зелените свежи, като ги опаковате във влажна хартиена кърпа и ги съхранявате в отворена пластмасова торбичка в хладилника.

6. Консервирани домати: Няма нищо по-удобно за хранене. Помислете за червения ориз или гумбо, или реконструирайте дневна паста с бърз доматен сос.

7. Ramen Noodles: Перфектен за една натоварена седмица, тези квадратчета юфка се готвят само за няколко минути и можете да използвате колкото се може повече или по-малко от ароматизиращия пакет, колкото искате. За сухата супа добавете тънки филии от останало сварено свинско месо, заедно с шепа от снежния грах и настъргания морков. Или готвене на юфка поотделно, а след това соте с зеленчуци за обикновен lo mein.

Здравословни, вкусни рецепти от и списание “Хранене добре”.

Пиле, шоколад, салати, десерти, супа